在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 39.23克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 112.66克.
早餐: Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Банан. 晚餐: Чай с Лимоном, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Ашан Перец Рамиро, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Куриное Филе в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|