在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2144 千卡
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脂肪: 83.79克 | 蛋白质: 199.35克 | 碳水物: 154.93克.
早餐: Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, More Nutrition Protein Wrap, Avocado, Blaubeeren, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Brothers Brothers Eiweißbrot, Tomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 午餐: Zucchini, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen, Mirácoli Tomate Kräuter, Konjaknudeln. 晚餐: Lindenhof Maasdamer Nussig Leicht, Walnüsse, Gurke (mit Schale), More Nutrition Moremelade Orange-Ananas, Brothers Brothers Eiweißbrot, Spiegelei ohne Fett, Alnatura Apfelmark Guave, Mango & Maracuja, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 小食/其他: Salvita Zitronen Melisse Zuckerfrei mit Vit C, Champignons, Layenberger High Protein Riegel Cranberry-Cassis, Ahead Achieve Salted Peanut Caramel Vegan. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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