在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3005 千卡
|
脂肪: 104.91克 | 蛋白质: 117.36克 | 碳水物: 409.89克.
早餐: Pirkka Juokseva Hunaja, Banaanit, Valio Kevytmaito. 午餐: Rax Buffet Pepperoni Pizza. 晚餐: Lihapyörykät (Naudanliha), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Oliivit (Vihreä), Valio Rasvaton Piimä, Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Paistettu Peruna (Kypsennetty ilman Rasvaa), Vaalea Leipä. 小食/其他: Estrella Blue Cheese Dipmix, Parsakaali, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Lehtikaali. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|