在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 151.52克 | 蛋白质: 79.20克 | 碳水物: 37.88克.
早餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Петмол Сливки 33%, Delicato Кокосовое Масло, Черкизово Грудинка по-Черкизовски, Помидоры, Лук, Мясная Лавка Сосиски Молочные, Вараксино Яйцо, Сармич Сыр Маасдамер, Беларусь Сыр Фрибуршен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Ароматы Жизни Масло Льняное, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Global Village Маслины, Петмол Сливки 33%, Орехи Кешью. 晚餐: Петмол Сливки 33%, Беларусь Сыр Фрибуршен, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста с Яйцом, Мясновъ Голяшка Баранья. 小食/其他: PumpUp Protein Bar Peanut Butter, Snaq Fabriq Coco White Choco , Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|