在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 19.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 111.18克 | 碳水物: 167.17克.
早餐: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Магнит Банан, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Печень Говяжья Жареная, Мириталь Пельмени Иркутские. 晚餐: Авокадо Авокадо, Просто Вася Шаверма Классическая, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Good Food Чернослив без Косточки. 小食/其他: Молоко (2% Обезжиренное). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|