在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3559 千卡
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脂肪: 68.46克 | 蛋白质: 146.59克 | 碳水物: 590.66克.
早餐: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 晚餐: Mercimek Çorbası, Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Sote. 小食/其他: Lahmacun. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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