在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2388 千卡
|
脂肪: 94.23克 | 蛋白质: 151.34克 | 碳水物: 232.23克.
早餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яичница с Помидорами, Пятерочка Хлеб Зерновой, Fish House Форель Слабосолёная, Zinus Кокосовое Молоко, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая. 午餐: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Вареные. 晚餐: Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Вареные, Банан, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Макадамия. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|