在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 68.94克 | 蛋白质: 143.69克 | 碳水物: 193.55克.
早餐: Кудесница Мука Рисовая , Савушкин Молоко 2,5%, Яйцо, Rokiskio Творог 0,5, Голубика. 午餐: Delicato Кокосовое Масло , Морковь, Филе Индейки, Rimi Булгур, Mikado Томаты Черри Маринованные , Капуста Белокочанная. 晚餐: Atlantika Хумус Классический, Rimi Tortilla Chips Cheese Taste, Морковь, Ростбиф. 小食/其他: Кешью, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|