在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.5 公斤
最近减少: 619.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 93.68克 | 蛋白质: 153.96克 | 碳水物: 175.55克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Ашан Клубника Замороженная, Ашан Био-Йогурт Чернослив-Злаки, Творог 0%. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Банан, Мандарины, Лента Салат Гнездо Глухаря . 晚餐: Урюк Шашлык из Сёмги , Куриное Филе с Сыром. 小食/其他: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин, Mr. Djemius Rocky Muffin "Творожный" с Начинкой "Молочный Шоколад", Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Nestle Nuts Duo Вкус Брауни, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Карат Творожок с Персиком, Чудо-Ягода Морс. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|