在2023年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 18.40克 | 蛋白质: 118.52克 | 碳水物: 304.04克.
早餐: Nescafe Nescafe Black, Milk, Tea Unsweetened, Sugar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 午餐: egyption white beans cooked , White Rice with Pasta (Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), عيش عيش بلدي. 晚餐: Nestle Nesquik Cocoa Drink, Milk. 小食/其他: Egg White, Baked Potato (Peel Not Eaten). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|