在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
148.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 68.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1326 千卡
|
脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 46.70克 | 碳水物: 189.88克.
早餐: Лэнд Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Увелка Гречневая Каша на Воде. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. 晚餐: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебец, Домик в деревне Кефир 2,5%, Винегрет без Масла. 小食/其他: Банан, Фундук Фундук Сушеный, Гуляш из Свинины, Банан. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|