在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2290 千卡
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脂肪: 108.34克 | 蛋白质: 85.02克 | 碳水物: 246.17克.
早餐: Soft Boiled Egg, Rule 1 R1 Whey Blend, Cimory Low Fat Banana, Instant Oatmeal. 午餐: Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo, Soft Boiled Egg. 晚餐: Prochiz Cheese Sauce, ABC Saus Sambal , Spaghetti with Meat and Mushroom Sauce (Diet Frozen Meal), Pizza Hut Bruschetta. 小食/其他: Orange Juice Drink . 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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