在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 39.75克 | 蛋白质: 201.00克 | 碳水物: 26.73克.
早餐: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Миндаль Миндаль, Моя Цена Творог 1%. 午餐: Soul In The Bowl Нори, Fish House Минтай Филе без Кожи, Капуста Белокочанная, Помидоры Черри. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Зеленый Листовой Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Soul In The Bowl Нори, Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|