在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
507 千卡
|
脂肪: 17.83克 | 蛋白质: 34.30克 | 碳水物: 55.73克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Чай с Молоком, Жаворонки Сыр Плавленый. 午餐: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами . 晚餐: Баба Клава Соевое Мясо Гуляш, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Молочная Благодать Кефир 2,5%, Салат Овощной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|