在2023年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3256 千卡
|
脂肪: 142.66克 | 蛋白质: 156.03克 | 碳水物: 337.84克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Брынза, Хлеб чесночный с базиликом. 午餐: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. 晚餐: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Брынза, Верес Икра Баклажанная. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Благо Масло Растительное Рафинированное, Яйцо, Шебекинские Спагетти, Помидоры, Шампиньоны. 更多的......
|
一个星期减少10.5 公斤
|
|
|