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3yl4ik
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2023年02月12日
3yl4ik的日记, 2023年02月12日
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在2023年02月12日体重纪录(没有日志纪录)
67.7 公斤
最近减少:
3.1 公斤
.
还有:
15.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月12日:
320 千卡
脂肪: 21.41克 | 蛋白质: 18.68克 | 碳水物: 12.07克.
早餐:
Яичница, Перекресток Хлеб Домашний на Кефире, Сыродел Сыр Голландский, ITLV Оливки без Косточки.
更多的......
一星期增加1.8 公斤
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