在2023年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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85.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1468 千卡
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脂肪: 66.67克 | 蛋白质: 102.67克 | 碳水物: 113.64克.
早餐: Ovo (Inteiro), Café. 午餐: Alface, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Tomates, Homemade Cebola Caramelizada, Zaffari Bife Patinho, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito, Pão Caseiro. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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