在2023年02月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 36.95克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 191.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей и Овощами. 晚餐: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт 2%. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|