在2014年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
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116 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 31.26克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 180.52克.
早餐: Ser Yogurt Bebible. 午餐: Mandarinas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 晚餐: Uva, Finlandia Queso Crema Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. 小食/其他: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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