在2023年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1060 千卡
|
脂肪: 129.95克 | 蛋白质: 151.86克 | 碳水物: 196.96克.
早餐: مرحبا خبز عربي, زبدة فول سوداني زبدة الفول السوداني, المراعي جبن شرائح برجر, المراعي زبدة, بيض بيض. 午餐: خضروات سلطة خضراء, صدر دجاج بخاري عالفحم صدر دجاج, رز مندي رز مندي, لوز لوز, تمر تمر. 晚餐: اكتيفيا زبادي . 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|