在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1545 千卡
|
脂肪: 44.76克 | 蛋白质: 55.92克 | 碳水物: 238.50克.
早餐: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад, Heinz Овсяная Каша с Молоком. 午餐: Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Кукурузные Хлопья, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Вареная. 晚餐: Макароны Отварные, Салат Витаминный, Куриные Котлеты на Пару. 小食/其他: Конти Конфета Джек, Ritter Sport Шоколад Кокос, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|