在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 95.05克 | 蛋白质: 123.11克 | 碳水物: 199.95克.
早餐: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Зефир в Шоколаде. 午餐: Минтай, Barilla Спагетти . 晚餐: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Тыквенные Семечки, Яйцо Куриное, Яблоко Желтое, Апельсин, Перекресток Груша Пакхам, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. 小食/其他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Snaq Fabriq Coco Coconut. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|