在2023年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 68.74克 | 蛋白质: 93.30克 | 碳水物: 151.66克.
早餐: Меридиан Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Пшеничный Хлеб. 午餐: Лента Вобла Вяленая, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Кофемания Хлеб Черный, Суп рыбный. 晚餐: Картошка Вареная, Запеченный или Жареный Сом, Салат "Мария" на зиму. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|