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ConnieB17的日记, 2023年02月11日

在2023年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
85.4 公斤 最近减少: 2.8 公斤.    还有: 17.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月11日:
836 千卡 脂肪: 38.83克 | 蛋白质: 50.59克 | 碳水物: 68.59克.   早餐: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Cheddar or American Type Cheese, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Macaroni or Noodles with Cheese, Stubb's Original BBQ Sauce, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). 更多的......
2286 千卡 运动: 爬楼梯 - 3 分钟, 清洁 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少5.7 公斤

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