在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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79.8 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2234 千卡
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脂肪: 92.01克 | 蛋白质: 77.29克 | 碳水物: 275.35克.
早餐: Agua, Paseo Galletitas 5 Semillas, Té (Infusión), Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado). 午餐: Agua, Pan Blanco, Swift Salchichas. 晚餐: Agua, Paladini Salamin Picado Grueso, Huevo, Punta del Agua Queso Cremoso , Prepizza. 小食/其他: Agua, Té (Infusión), Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Paseo Galletitas con Salvado. 更多的......
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2072 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 1 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 7 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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