在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 43.68克 | 蛋白质: 66.77克 | 碳水物: 90.87克.
早餐: Granum Cereal Matinal Tradicional, Banana, Ovo. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Antepasto de Berinjela, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ovo. 小食/其他: Açúcar Mascavo, Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vale do Sol Pão 100% Integral Multi Cereais, Itambé Requeijão Light, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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