在2023年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 57.01克 | 蛋白质: 90.03克 | 碳水物: 117.67克.
早餐: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Курага, Миндаль Миндаль, Авокадо Авокадо, Сыр Бри. 午餐: Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Спаржа (Свежая), Седьмой континент Хурма, Сметана , Лук, Приготовленная Брюссельская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Шампиньоны, Батат, Зубатка, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны, Батат, Зубатка, Зеленый Листовой Салат. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|