在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.5 公斤
最近减少: 57.3 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 152.53克 | 碳水物: 85.15克.
早餐: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Травяной Напиток Классический, Клеточный Активатор, Термо Комплит, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс , Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Экстракаль Эдванс. 上午茶: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Голден Яблоко . 午餐: Herbalife Белковый Батончик Формула 1. 下午茶: Herbalife ОЯН, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Огурец (с Кожурой), Мастер Дак Паприка, Льняные Семена, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Пекинская Капуста, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Растительное Масло, Простоквашино Творог 2%. 前晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife 24 Восстановление Силы. 晚餐: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Herbalife ОЯН. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|