在2023年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 67.42克 | 蛋白质: 74.04克 | 碳水物: 143.81克.
早餐: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Сыр Эдам, Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Традиционный. 晚餐: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Лосось на Гриле, Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Оливковое Масло. 小食/其他: Нутелла Шоколадная Паста, Киви, Голден Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|