在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.8 公斤
最近减少: 38.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1073 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 63.55克 | 碳水物: 117.70克.
早餐: Пятерочка Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Банан, Пятерочка Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. 晚餐: Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Рамиро, Куриное Филе в Сметане. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|