注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ksushqua
日记
2023年02月11日
ksushqua的日记, 2023年02月11日
ksushqua的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
За месяц ровно -7кг
11.01 91,4 - 11.02 84,4
Визуально пока не очень заметно 🥲
84.4 公斤
最近减少:
10.6 公斤
.
还有:
26.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少1.0 公斤
18支持者
支持
评论
Это много. Вы можете быстро набрать. ДИЕТОЛОГИ СОВЕТУЮТ СКИДЫВАТЬ 2-4 КГ В МЕСЯЦ. А если вы питаетесь около 500 кал в день, то вы будете толстеть от воздуха! Так нельзя! Не мучайте себя!
2023年02月11日 会员::
mosipan95
Как по мне диетологам по факту пофиг на наше здоровье это их работа и им выгодно что б ты ходил к ним как можно дольше потому что ты несёшь денежку очень мало реально хороших специалистов я лично таких не встречал
2023年02月11日 会员::
kraiton
Все зависит от человека и силы воли некоторые бросают пить и курить сами а некотором ампулы вшивают а они всеравно пьют
2023年02月11日 会员::
kraiton
Ну и я не думаю что автор данного поста питается на 500 кк в день просто первый месяц вода вышла и т д поэтому и 7 кг
2023年02月11日 会员::
kraiton
Mosipan95, не переживайте, я кушаю много и вкусно, в этом месяце были и бургеры, и роллы, и конфетки, и даже винишко🤫 калории не считаю, придерживаюсь ИГ+пп, но себя уж точно не мучаю) так много ушло после зажора на новогодних праздничках)))
2023年02月11日 会员::
ksushqua
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
ksushqua的体重历史
查看完整的历史记录