在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1499 千卡
|
脂肪: 58.59克 | 蛋白质: 131.05克 | 碳水物: 119.99克.
早餐: YOGA FOOD Батончик с Кокосом, Капучино, Premialle Фета Безлактозная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. 午餐: Sunfill Хлебцы Овощные , Авокадо, Alamesa Тунец в Собственном Соку, Нут (Вареный). 晚餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Банан, NL International UP2U Cherry Topping, Галичина Творог Безлактозный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|