在2023年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
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106.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1854 千卡
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脂肪: 61.90克 | 蛋白质: 57.37克 | 碳水物: 232.90克.
早餐: Kurkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Paistettu Kananmuna. 午餐: Lehtikaali, Koff Jouluolut , Rice Up Popped Brown Rice Chips Wasabi. 晚餐: Taffel American Dippi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Parsakaali. 小食/其他: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Banaanit, Appelsiinit. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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