在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
149.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 69.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1384 千卡
|
脂肪: 52.60克 | 蛋白质: 94.93克 | 碳水物: 131.22克.
早餐: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Русское Море Горбуша Запеченная . 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Куриная Грудка Отварная, Слата Фунчеза с Овощами по-Корейски. 小食/其他: Хлебец, Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 70%. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|