在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1615 千卡
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脂肪: 53.66克 | 蛋白质: 81.70克 | 碳水物: 206.34克.
早餐: Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Tempe Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Mie Bakso, Tahu Bacem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Gula Pasir, Kopi, Pisang, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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