在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2624 千卡
|
脂肪: 93.79克 | 蛋白质: 141.95克 | 碳水物: 218.06克.
早餐: Брынза, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Ярче Плюшка Сахарная, Апельсин. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. 晚餐: Миндаль Миндаль, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Зеленые Оливки, Апельсин, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Виктория Легкий Салат с Креветками, Николаевские Сыроварни Камамбер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|