在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1661 千卡
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脂肪: 87.20克 | 蛋白质: 37.95克 | 碳水物: 184.24克.
早餐: Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Heinz Кетчуп Томатный, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc, Яичный Омлет. 午餐: Рассольник, Guarchibao Drainage Liquor. 晚餐: Хуторок Солнышкино Снежок. 小食/其他: Даниссимо Йогурт с Карамельным Соусом и Печеньем, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Поджаренный Белый Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. 更多的......
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1933 千卡
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运动:
舞蹈（快步，有氧的） - 25 分钟, 舞蹈（慢步的） - 1 小时 和 30 分钟, 健美 - 15 分钟, 休息 - 19 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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