nathbastos的日记, 2023年02月10日

在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）

105.3 公斤最近减少: 11.7 公斤. 还有: 37.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月10日:

199 千卡

脂肪: 6.84克 | 蛋白质: 30.14克 | 碳水物: 2.77克. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. 更多的......

一个星期减少7 公斤

nathbastos的体重历史