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Rodo_81
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2023年02月10日
Rodo_81的日记, 2023年02月10日
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Cena: Milanesa con fritas. Hoy derrapé.
77 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年02月10日:
386 千卡
脂肪: 13.13克 | 蛋白质: 28.21克 | 碳水物: 42.52克.
午餐:
Tomates, Pechuga de Pollo, Lentejas Hervidas.
小食/其他:
Nueces, Manzana Roja.
更多的......
一星期增加1.2 公斤
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