在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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100 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2334 千卡
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脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 225.70克 | 碳水物: 213.61克.
早餐: Сыр Фета, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Weider 32% Protein Bar, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Националь Рис Басмати, Молоко, Weider Premium Whey , Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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