在2023年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 46 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 78.91克 | 蛋白质: 61.14克 | 碳水物: 156.12克.
早餐: Сыр, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный. 午餐: Зеленый Чай, Якитория Гёдза с Креветками, Yami Yami Поке с Лососем. 晚餐: Жареная Курица, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Озерский Сувенир Мармелад Желейно-Фруктовый Слива. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|