在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 83.32克 | 碳水物: 86.17克.
午餐: Salada Vinagrete, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Ovo Mexido. 小食/其他: Hortifruti Melão Amarelo , Mel, Canela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Omelete. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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