在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1123 千卡
|
脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 119.14克 | 碳水物: 88.10克.
早餐: Биокор Шрот Расторопши, Ого Отруби Пшеничные, Геркулес Традиционный, Тыква, Съешь Меня Авокадо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 午餐: Доктор Граин Хлебцы 5 Злаков, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Свекла Вареная, Морковь. 小食/其他: Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%. 更多的......
|
稳定体重
|