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tayalomba的日记, 2023年02月8日

在2023年02月8日体重纪录(没有日志纪录)
54.4 公斤 最近减少: 1.6 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月8日:
935 千卡 脂肪: 43.03克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 86.40克.   午餐: Coffee Like Капучино (400мл), Iceumi Мороженое Mochi , Nestle Milo, Swell Сок Гуава, Морская Капуста, Азиатские Груши, Вареное Яйцо, Куриные Сосиски, Брокколи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
1564 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 20 分钟. 更多的......
稳定体重



     
 

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