在2011年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 16.46克 | 蛋白质: 81.67克 | 碳水物: 191.60克.
早餐: Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pitted Dates, Almonds, Clover Honey, Skim Fat Free Milk *Vitamins A & D *Pasteurized, Dannon Greek Yogurt Blueberry, Banana, Total. 午餐: Gorton's Salmon, Green Peas food lion, food lion corn, Arnold Health Nut Bread. 晚餐: Spinach food lion, Arnold Health Nut Bread, Cilantro Leaves Dry, All Whites 100% Liquid Egg Whites. 小食/其他: Peach, Cherries, 365 Blueberries, Dannon Greek Plain Nonfat Yogurt, Organic Ultra-Pasteurized Low Fat 1% Milk, Coffee. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|