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Onyaaa的日记, 2023年02月10日

在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
57 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月10日:
970 千卡 脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 35.80克 | 碳水物: 129.35克.   早餐: Nabati Siip Keju, Oreo Blackpink Oreo. 晚餐: Teh Manis, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sosis Solo, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. 更多的......
1628 千卡 运动: 健美操 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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