在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1030 千卡
|
脂肪: 45.05克 | 蛋白质: 57.34克 | 碳水物: 99.01克.
早餐: Pepaya, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Roti Gandum. 午餐: Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Healthi Ayam Suwir, Nasi Merah. 晚餐: Cireng, Ceker. 小食/其他: Pepaya. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|