在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2310 千卡
|
脂肪: 114.98克 | 蛋白质: 152.72克 | 碳水物: 160.76克.
早餐: Сахар, Атяшево Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Сахар, Атяшево Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Mission Deli Тортилья, Монетка Сыр Пошехонский 45%. 午餐: Рис, Каждый День Горбуша Стейк, Рис, Каждый День Горбуша Стейк. 晚餐: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Монетка Тунец для Салатов , Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Монетка Тунец для Салатов . 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|