在2023年02月10日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1640 千卡
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脂肪: 80.68克 | 蛋白质: 85.35克 | 碳水物: 143.95克.
早餐: Quatá Leite Integral, Pão Integral, Ovo Mexido, Cafezinho. 午餐: Manga Palmer, Oliveira Palmito de Pupunha, Quatá Queijo Provolone, Molho de Mostarda e Mel, La Vita Alface Americana, Oba Filé Mignon Bovino. 晚餐: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfirra, Habib's Esfiha de Calabresa. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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