在2023年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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84.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 96.47克 | 蛋白质: 130.46克 | 碳水物: 157.82克.
早餐: Sabor da Terra Semente de Chia, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo. 午餐: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Doce de Banana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cupim Assado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Banana à Milanesa, Brócolis Cozido, Ovo, Lasanha de Berinjela. 晚餐: Nestlé Nescau, Nestlé Leite Moça, Molho de Pimenta, Hellmann's Maionese, Filé Mignon Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Pão Francês, Heineken Cerveja Zero Álcool. 小食/其他: Oba Bolo Caçarola Italiana , Torta de Frango. 更多的......
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稳定体重
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